{"id":2013,"date":"2025-07-24T19:28:44","date_gmt":"2025-07-24T19:28:44","guid":{"rendered":"https:\/\/nest.bike\/blog\/?p=2013"},"modified":"2025-10-08T19:13:14","modified_gmt":"2025-10-08T19:13:14","slug":"via-del-sale-da-limone-piemonte-a-ventimiglia-in-bicicletta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nest.bike\/blog\/via-del-sale-da-limone-piemonte-a-ventimiglia-in-bicicletta\/","title":{"rendered":"Via del Sale: da Limone Piemonte a Ventimiglia in bicicletta"},"content":{"rendered":"<div class=\"advads-prima-del-contenuto\" id=\"advads-4157099621\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9517561976144461\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-9517561976144461\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><h5>IL VIDEO<\/h5>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Via del Sale - Da Limone Piemonte a Ventimiglia in bicicletta\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Bg4AOUAjpbI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<hr \/>\n<p>La traversata delle <strong>Alpi Marittime <\/strong>da <strong>Limone Piemonte <\/strong>a <strong>Ventimiglia<\/strong> lungo l\u2019<strong>Alta Via del Sale<\/strong> \u00e8 uno dei percorsi itineranti pi\u00f9 classici dell\u2019intero arco alpino e permette di collegare le strade bianche d\u2019alta quota alle spiagge del mar Tirreno.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2021\" src=\"https:\/\/nest.bike\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/map_VIADELSALE.jpg\" alt=\"MAP VIA DEL SALE\" width=\"1250\" height=\"1081\" \/><\/p>\n<p>Tra le varie versioni del tour, noi ve ne proponiamo uno di circa <strong>138 chilometri<\/strong> che si mantiene sempre su larghe strade sterrate o asfaltate e che evita passaggi eccessivamente tecnici, impervi o pericolosi. Come nota negativa, tuttavia, da queste parti <strong>il transito ai veicoli a motore \u00e8 consentito<\/strong> pressoch\u00e9 ovunque per cui non sar\u00e0 improbabile incontrare jeep o moto da cross anche nei luoghi pi\u00f9 remoti.<\/p>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9517561976144461\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-9517561976144461\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n\n<hr \/>\n<h5>IL VIDEO<\/h5>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Via del Sale - Da Limone Piemonte a Ventimiglia in bicicletta\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Bg4AOUAjpbI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<hr \/>\n<h5>L\u2019ALTA VIA DEL SALE<\/h5>\n<p>La prima parte del percorso si sviluppa interamente lungo l\u2019<strong>Alta Via del Sale<\/strong>, La spettacolare strada militare lunga una trentina di chilometri che collega il <strong>Colle di Tenda<\/strong>, sopra Limone Piemonte, e <strong>Monesi di Triora<\/strong> mantenendosi sempre attorno ai 2000 metri di quota lungo il confine italo-francese.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2014\" src=\"https:\/\/nest.bike\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nestbike_via-del-sale_itinerari_mountainbike-2.jpg\" alt=\"via del sale tornante boaria\" width=\"1200\" height=\"900\" \/><\/p>\n<p>Il suo percorso attraversa il <strong>Parco del Marguareis<\/strong> e quello delle <strong>Alpi Liguri<\/strong> incontrando luoghi incantevoli come il paesaggio lunare delle <strong>Carsene<\/strong> e l\u2019aereo <strong>tornante della Boaria<\/strong>, il <strong>Bosco delle Navette<\/strong> e le fortificazioni militari di fine Ottocento.<\/p>\n<p>L\u2019<strong>accesso \u00e8 a pagamento<\/strong> (per le bici il costo \u00e8 di 1\u20ac) e il biglietto pu\u00f2 essere acquistato online su <a href=\"http:\/\/www.altaviadelsale.com\">www.altaviadelsale.com<\/a> oppure al casello di ingresso collocato al rifugio Baita 2000. Come gi\u00e0 detto, il transito \u00e8 consentito anche ai mezzi motorizzati ma <strong>nelle giornate di marted\u00ec e gioved\u00ec l\u2019accesso \u00e8 riservato esclusivamente a pedoni e ciclisti.<\/strong><\/p>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9517561976144461\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-9517561976144461\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n\n<hr \/>\n<h5>VERSO IL MARE<\/h5>\n<p>Per la prosecuzione verso sud il nostro itinerario segue il classico itinerario \u201c<strong>dalle Alpi al Mare<\/strong>\u201d che passa per il <strong>passo Tanarello<\/strong> (con la sua malmessa discesa) e il <strong>monte Grai<\/strong>.<\/p>\n<p>Da qui le opzioni sono molteplici, e una di queste prevede una decina di chilometri in single track tra il <strong>monte Grai<\/strong>, il colle delle Vallette e il monte Toraggio. Si tratta di una soluzione adottata da molti tour disponibili in rete (permette infatti di rimanere in quota senza aggiungere troppo dislivello), ma che abbiamo preferito evitare data la sua pericolosit\u00e0 dovuta ai numerosi tratti esposti ed accidentati.<\/p>\n<div id=\"attachment_2018\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2018\" class=\"wp-image-2018 size-full\" src=\"https:\/\/nest.bike\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nestbike_via-del-sale_itinerari_mountainbike-16.jpg\" alt=\"liguria\" width=\"1200\" height=\"900\" \/><p id=\"caption-attachment-2018\" class=\"wp-caption-text\">Nel Parco Naturale delle Alpi Liguri<\/p><\/div>\n<p>Si passa quindi al per il <strong>colle Melosa<\/strong>, dove si trova anche il <strong>rifugio Allavena<\/strong>, scendendo poi agevolmente nella <strong>val Nervia<\/strong>. Proprio qui si trova <strong>Pigna<\/strong>, un caratteristico borgo di epoca romana che si rivela utile punto di appoggio e pernottamento.<\/p>\n<p>Alcune versioni del tour vi faranno ora raggiungere Ventimiglia con venti chilometri di fondovalle; noi preferiamo invece risalire nuovamente sulla dorsale italo-francese con la salita della <strong>sella di Gouta<\/strong>, scendendo poi verso <strong>Ventimiglia<\/strong> percorrendo la vecchia e ormai abbandonata Provinciale 69.<\/p>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9517561976144461\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-9517561976144461\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n\n<hr \/>\n<h5>ACQUA, CIBO, RIFORNIMENTI<\/h5>\n<p>Il percorso si sviluppa per gran parte in <strong>luoghi remoti e isolati<\/strong>, per cui \u00e8 necessario dotarsi di una buona scorta d\u2019acqua vista anche l\u2019<strong>assenza di rifugi o fontane<\/strong>, soprattutto nella seconda parte. Di seguito i principali punti di appoggio che troverete lungo il percorso:<\/p>\n<ul>\n<li>Chalet Le Marmotte (km. 12)<\/li>\n<li>Rifugio Don Barbera (km. 29)<\/li>\n<li>Stazione Alta Via del Sale lato Monesi di Triora (piccolo punto ristoro, km. 43)<\/li>\n<li>Rifugio Allavena (km. 70)<\/li>\n<li>Pigna (km. 88)<\/li>\n<li>Camporosso (km. 132)<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_2016\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2016\" class=\"wp-image-2016 size-full\" src=\"https:\/\/nest.bike\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nestbike_via-del-sale_itinerari_mountainbike-7.jpg\" alt=\"bosco navette\" width=\"1200\" height=\"900\" \/><p id=\"caption-attachment-2016\" class=\"wp-caption-text\">Il bosco delle Navette<\/p><\/div>\n<h5>LE TAPPE<\/h5>\n<p>A <a href=\"https:\/\/nest.bike\/itinerari-percorsi-mountainbike\/itinerario\/via-del-sale-limone-ventimiglia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>questo link<\/strong><\/a> trovate la <strong>traccia GPS<\/strong> completa della <strong>Via del Sale Limone-Ventimiglia<\/strong>, per un totale di <strong>137,8 chilometri<\/strong> e 3410 metri di dislivello. La prima salita asfaltata fino allo <strong>chalet Le Marmotte<\/strong> pu\u00f2 comunque essere evitata utilizzando uno dei servizi di <strong>bike-shuttle<\/strong> presenti a Limone.<\/p>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9517561976144461\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-9517561976144461\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n\n<p>Se vorrete percorrerla in due o tre giorni, noi vi consigliamo queste frazioni:<\/p>\n<p><strong>Due giorni:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Limone Piemonte \u2013 Pigna | 88,5 km e 2240 m. dislivello<\/li>\n<li>Pigna* \u2013 Ventimiglia | 49,3 km e 1170 m. dislivello<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tre giorni:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Limone Piemonte \u2013 Rif. Don Barbera** | 29,5 km e 1460 m. dislivello<\/li>\n<li>Don Barbera \u2013 Colle Melosa*** | 40,1 km e 750 m. dislivello<\/li>\n<li>Colle Melosa \u2013 Ventimiglia | 68,2 km e 1200 m. dislivello<\/li>\n<\/ul>\n<p>Oppure:<\/p>\n<ul>\n<li>Limone Piemonte \u2013 Rif. Don Barbera** | 29,5 km e 1460 m. dislivello<\/li>\n<li>Don Barbera \u2013 Pigna* | 59,0 km e 780 m. dislivello<\/li>\n<li>Pigna* \u2013 Ventimiglia | 49,3 km e 1170 m. dislivello<\/li>\n<\/ul>\n<p>* A Pigna sono presenti diversi B&amp;B o affittacamere ed alcuni ristoranti.<\/p>\n<p>** Informazioni su <a href=\"http:\/\/www.rifugiodonbarbera.eu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.rifugiodonbarbera.eu<\/a><\/p>\n<p>*** Pernotto al Rifugio Allavena &#8211; <a href=\"https:\/\/www.nuovorifugioallavena.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.nuovorifugioallavena.it<\/a><\/p>\n<div id=\"attachment_2017\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2017\" class=\"wp-image-2017 size-full\" src=\"https:\/\/nest.bike\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nestbike_via-del-sale_itinerari_mountainbike-8.jpg\" alt=\"passo tanarello\" width=\"1200\" height=\"900\" \/><p id=\"caption-attachment-2017\" class=\"wp-caption-text\">La serpentina del passo Tanarello<\/p><\/div>\n<h5>INFO LOGISTICHE<\/h5>\n<p>Il periodo migliore per affrontare la <strong>Via del Sale Limone-Ventimiglia<\/strong> \u00e8 ovviamente l\u2019estate, insieme all\u2019inizio dell\u2019autunno. Prima di affrontare l\u2019escursione vi invitiamo comunque a verificare l\u2019effettiva percorribilit\u00e0 dell\u2019<strong>Alta Via del Sale<\/strong> dal sito <a href=\"http:\/\/www.altaviadelsale.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.altaviadelsale.com<\/a>.<\/p>\n<p>Il rientro da Ventimiglia a Limone avviene invece in <strong>treno<\/strong> sulla bellissima linea ferroviaria della <strong>Val Roja<\/strong>: il viaggio dura circa due ore i biglietti possono essere acquistati su <a href=\"http:\/\/www.trenitalia.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.trenitalia.com<\/a>.<\/p>\n<div id=\"attachment_2015\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2015\" class=\"wp-image-2015 size-full\" src=\"https:\/\/nest.bike\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nestbike_via-del-sale_itinerari_mountainbike-6.jpg\" alt=\"altopiano carsene via del sale\" width=\"1200\" height=\"900\" \/><p id=\"caption-attachment-2015\" class=\"wp-caption-text\">L&#8217;altopiano delle Carsene<\/p><\/div>\n<div class=\"advads-dopo-il-contenuto\" id=\"advads-1742381768\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9517561976144461\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-9517561976144461\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>IL VIDEO La traversata delle Alpi Marittime da Limone Piemonte a Ventimiglia lungo l\u2019Alta Via del Sale \u00e8 uno dei percorsi itineranti pi\u00f9 classici dell\u2019intero arco alpino e permette di collegare le strade bianche d\u2019alta quota alle spiagge del mar Tirreno. 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